Course details
Ergonomía de Oficina
Course Overview
Todos hemos sentido dolores y molestias por mala postura, trabajo repetitivo y por sentarse o pararse en una misma posición por períodos prolongados. Trabajar en una oficina puede afectar sus músculos, pero una ergonomía adecuada puede hacer que se sienta más cómodo y sea más eficiente. El objetivo de este curso es ayudarlo a evaluar y modificar el entorno de trabajo de su oficina para reducir el riesgo ergonómico. Los oficinistas están incluidos entre los estudiantes idóneos.
Este curso cubre los siguientes temas:
- Factores de riesgo
- Ajustes en la estación de trabajo
- Ajustes en la silla
- Ajustes del monitor
- Los dispositivos de entrada
- Otras consideraciones
- Portátiles
- Estiramiento
Objetivos del Curso:
- Definir la ergonomía de oficina
- Reconocer los factores de riesgo ergonómicos en el entorno de la oficina
- Identificar los ajustes necesarios para que su área de trabajo sea más ergonómica
- Identificar estrategias para reducir los riesgos ergonómicos.
Aproximadamente 30 minutos
Se debe lograr una calificación del 80% para aprobar este curso. El curso puede tomarse tres veces para alcanzar la marca de aprobación.
Al completar con éxito este curso en línea, se podrá descargar e imprimir un certificado de finalización.
Topics Covered
This course takes approximately 30 minutes to complete
A passing grade of 80% or higher required. Up to 3 attempts are provided.
A certificate will be provided upon the successful completion of this course
